Begini Cara Merawat Lansia di Rumah Selama Pandemi COVID-19

 

Jika kamu serumah sama orang tua, kakek, atau nenek yang sudah berumur lanjut, kamu harus memberi perhatian serta perawatan tambahan ke mereka di tengah-tengah wabah COVID-19 ini. Masalahnya mereka lebih beresiko terjangkit virus Corona.

Virus Corona atau SARS-CoV-2 ialah virus yang menyerbu metode pernafasan. Virus ini lebih gampang menyerbu beberapa orang dengan metode kebal badan yang kurang kuat. Diantaranya ialah beberapa lanjut usia (lanjut umur), yakni barisan orang yang umurnya lebih dari 60 tahun.

Panduan Menjaga Lanjut usia Sepanjang Wabah COVID-19

Kecuali lebih rawan terkena virus Corona, lanjut usia bisa juga alami imbas yang beresiko jika terserang COVID-19, khususnya lanjut usia yang mempunyai penyakit jantung, paru-paru, atau diabetes.

Ini sebab ketahanan badan lanjut usia telah menurun serta kerja organ-organ badannya biasanya tidak maksimal, bahkan juga bisa telah alami masalah. Pada keadaan itu, virus semakin lebih gampang berkembang biak serta mengakibatkan kerusakan, dan memberatkan masalah yang telah ada.

Nah, untuk menjaga lanjut usia di dalam rumah serta menghindarinya terserang penyakit COVID-19, lakukan beberapa tips berikut:

1. Menjaga kesehatan diri

Selaku orang yang menjaga atau contact langsung dengan lanjut usia, kamu sendiri harus lebih waspada dalam membuat perlindungan diri dari virus Corona. Ini untuk kurangi resiko kamu menyebarkan virus Corona ke lanjut usia yang kamu rawat.

Bersihkan tangan sekerap kemungkinan dengan sabun serta air mengucur, dan tambahkan ketahanan badan dengan konsumsi makanan sehat serta teratur olahraga. Disamping itu, turunkan melancong ke luar rumah jika tidak ada kepentingan menekan. Waktu harus ke luar rumah, gunakan masker serta aplikasikan physical distancing.

2. Minimalkan resiko lanjut usia terkena virus Corona

Yakinkan kamu terus membersihkan tanganmu sebelum serta sesudah menolong lanjut usia melakukan aktivitas. Jika kamu masih melakukan aktivitas di luar rumah, tukar seluruh bajumu saat sebelum menjumpai atau menjaga lanjut usia. Jika memang perlu, pakai masker kain sepanjang ada di dekat lanjut usia.

bandar sabung ayam taruhan judi sabung ayam Disamping itu, sering-seringlah bersihkan beberapa barang di rumah yang kerap disentuh oleh yang tinggal di rumah, khususnya oleh lanjut usia, misalkan gagang pintu atau telephone.

3. Menjaga kesehatan lanjut usia

Menjaga kesehatan lanjut usia dengan memberi makanan yang sehat serta tentu saja higienis. Pilih makanan dengan nutrisi imbang yang memiliki kandungan protein, lemak baik, karbohidrat kompleks, serat, dan mineral dan vitamin.

Kecuali selaku sumber energi, makanan sehat dapat perkuat metode imun lanjut usia. Oleh karenanya, cara ini penting, khususnya untuk lasia yang lagi dalam periode pemulihan dari sakit.

Ajak lanjut usia untuk lakukan latihan fisik enteng atau pengenduran otot minimal 20–30 menit tiap hari. Ini penting untuk jaga kemampuan otot serta kesetimbangan lanjut usia supaya tidak gampang luka. Semakin lebih baik kembali jika latihan fisik dikerjakan sekalian berjemur di cahaya matahari pagi.

Jika memungkinkannya, kerjakan kontrol teratur di dalam rumah, seperti check tekanan darah, temperatur, kandungan gula darah, atau kandungan cholesterol darah. Tanya jika ada keluh kesah yang mengusiknya, terlebih bila lanjut usia benar-benar mempunyai kisah penyakit akut, seperti diabetes atau stroke.

Bila lanjut usia alami tanda-tanda infeksi virus Corona, selekasnya kerjakan karantina mandiri serta kontak hotline COVID-19 di 119 Ext. 9 untuk memperoleh instruksi selanjutnya.

4. Awasi melancong ke luar rumah

Selama saat wabah COVID-19 seperti sekarang ini, seluruh orang disarankan untuk selalu ada di dalam rumah terkecuali untuk beli bahan makanan atau ada kepentingan menekan, misalkan cari bantuan klinis yang genting.

Meskipun lanjut usia di dalam rumah masih fit serta aktif, masih awasi mereka untuk melancong, apa lagi bergabung sama orang lain. Faktanya, resiko terkena di lokasi yang beberapa orang jauh semakin besar dibanding di dalam rumah.

Jika lanjut usia di dalam rumah mempunyai penyakit yang penting teratur minum obat serta periksa ke dokter, janganlah lupa mengingatinya untuk minum obat secara teratur sama saran dokter. Tetapi, sepanjang kondisinya baik saja, menunda dahulu kontrol teratur ke dokter untuk beberapa waktu.

5. Aplikasikan physical distancing

Sepanjang di rumah, physical distancing masih penting untuk diaplikasikan. Awasi lawatan beberapa orang yang umum tiba ke rumah untuk berjumpa lanjut usia. Disamping itu, sama-sama yang tinggal di rumah juga seharusnya jaga jarak sepanjang menjumpai lanjut usia, terlebih jika sedang sakit.

Tetapi, kamu perlu ingat, janganlah sampai ini membuat lanjut usia berasa dijauhi serta terkucil dari pihak lain, ya. Mereka masih bisa lakukan hubungan sosial, kok. Bergaul serta merajut komunikasi sama orang lain penting untuk jaga mood lanjut usia terus baik saat di rumah, tapi memerlukan batasanannya.

6. Ajari lanjut usia langkah memakai handphone atau gawai

Ada di dalam rumah tiap hari dapat membuat siapa jemu, tidak kecuali lanjut usia. Supaya mereka tidak berasa jemu, ajari langkah memakai handphone atau gawai. Lewat handphone, mereka dapat lakukan panggilan video dengan keluarga yang tidak tinggal serumah atau familinya, tiada perlu bertatap muka langsung.

Tidak itu saja, mereka dapat terhibur dengan bermacam opsi permainan yang bisa didownload dengan gampang serta melihat banyak film atau video yang mereka gemari.

7. Beri rutinitas di dalam rumah

Lanjut usia umumnya dianjurkan untuk tidak banyak melakukan aktivitas, apa lagi yang melelahkan atau resiko lukanya tinggi. Tetapi, bukan bermakna mereka jangan lakukan aktivitas apa saja.

Malah supaya lanjut usia tidak jemu, kamu perlu memberi mereka rutinitas saat di rumah. Jika mereka suka mengolah, bawalah mereka untuk mengolah bersama. Tetapi, yakinkan pekerjaan yang mereka kerjakan enteng serta tidak beresiko, ya.

Jika mereka senang menyulam, melukis, atau menjaga bunga, melengkapi keperluan hoby mereka serta diamkan mereka masih berkreatifitas. Kecuali membuat mereka aktif bergerak, lakukan hoby dapat membuat situasi hati mereka lebih bagus serta tidak gelisah sepanjang diam di dalam rumah.

Tinggal bersama lanjut usia di tengah-tengah wabah COVID-19 semacam ini menuntutmu untuk lebih waspada, bagus di dalam mempertahankan kesehatan mereka atau diri kamu sendiri. Kamu harus juga bersabar sebab menjaga orang yang sudah lansia pada keadaan seperti ini tidak gampang.